Afspraak maken

Tarieven & praktische informatie

Bij Ruimte in herstel werk ik met liefde, aandacht en zonder haast.

Mijn sessies zijn afgestemd op jouw lichaam en leven en dat vraagt ruimte. Daarom neem ik tijd voor kwaliteit, met heldere tarieven en duidelijke afspraken.

 

 

Individuele sessies

Kennismakingssessie

€30,-

30 minuten

  • Duur: 30 minuten
  • Eerste kennismaking met mijn manier van werken

  •  Voor vrouwen die willen voelen wat hun lichaam nodig heeft en willen ontdekken of 1-op-1 begeleiding passend is.

  • Laagdrempelig, verdiepend en vaak de start van echt herstel.

     

Afspraak maken

Eerste behandeling

€90,-

75 minuten

  • Duur: 75 minuten
  • Persoonlijk gesprek om jouw klachten & doelen helder te krijgen

  • Lichamelijke check: buik, litteken, bekken, ademhaling

  • Direct starten met eerste releasetechnieken en oefeningen

  • Uitleg over hoe jouw hersteltraject eruit kan zien

  • Praktische tips om thuis meteen verschil te ervaren

Afspraak maken

Vervolg afspraak

€80,-

60 minuten

  • Duur: 60 minuten
  • Gericht verder werken op wat jouw lijf nú nodig heeft

  • Verdieping in oefeningen en technieken die jou helpen herstellen

  • Continuïteit in jouw proces → stap voor stap duurzaam resultaat

Afspraak maken

Als bewegen niet meer vanzelf gaat, is dat geen zwakte, maar een signaal dat je lichaam om ruimte vraagt.

Groepslessen Ruimte & Release

De groepslessen vinden plaats op maandagavond.

De groepsles is bedoeld als verdieping en niet als instap.
Om mee te kunnen doen is een persoonlijke basis nodig. Die leggen we in 1-op-1 sessies, voordat je instroomt in de groep.

Zo werken we in de groepsles vanuit:

  • een vrije ademhaling
  • juiste activatie zonder compensatie
  • vertrouwen en draagkracht in het lichaam

Ben je doorverwezen door een andere professional?
Dan kan jouw situatie anders zijn. Neem in dat geval vooraf even contact met me op, zodat ik jouw lichaam en hulpvraag goed begrijp. Zo zorgen we samen voor een start die past bij waar jij nu bent.

 

Betaling

  • Betaling verloopt via een factuur
  • Mijn sessies worden niet vergoed door zorgverzekeraars en dat is een bewuste keuze. Juist doordat ik buiten het zorgsysteem werk, is er ruimte voor persoonlijke aandacht, maatwerk en echte resultaten, zonder standaard protocollen.

Verhindering & afspraken

  • Sessies kunnen tot 24 uur van tevoren kosteloos worden verplaatst of geannuleerd.

  • Bij latere annulering of no-show wordt 100% van het tarief in rekening gebracht.

Vragen?

Weet je niet welke sessie bij je past?
Of wil je overleggen over instroom in de groepslessen?
Stuur gerust een berichtje via onderstaande link.

Neem contact op