Vrouwen verdienen een aanpak die niet alleen symptomen aanpakt, maar de kern herstelt
Unieke begeleiding bij herstel van lichamelijke klachten met specialisatie na keizersnede, diastase, bekkenbodemklachten en meerÂ
Ruimte voor herstel. Ruimte voor jou.
Â
Ik ben Dinda, specialist in herstel van het vrouwenlichaam en oprichter van Ruimte in Herstel.
Met mijn Ruimte & Release methode begeleid ik vrouwen naar een lichaam dat weer vrij, sterk en vertrouwd voelt.
Ik kijk verder dan losse symptomen. We werken in het fascia, de laag waar alles in je lichaam samenkomt.
Daar ontstaat vaak de Ă©chte verandering: vrouwen ervaren al na Ă©Ă©n sessie meer ruimte, mobiliteit en ontspanning.
Wat mijn aanpak bijzonder maakt, is dat ik je niet alleen behandel, maar je ook leer je lijf opnieuw te begrijpen.
Je ontdekt hoe krachtig je lichaam is en krijgt praktische tools om zelf de regie te houden, wat het leven ook brengt.
Resultaat: verlichting, transformatie en vertrouwen, niet alleen nu, maar voor de rest van je leven.
Mijn praktijk ademt rust, positiviteit en plezier, en is er voor vrouwen die voelen:Â ik ben klaar om Ă©cht te herstellen.
Over Dinda
Stel je voor…
Je beweegt vrij, zonder dat je eerst twijfelt of je lijf het wel aankan.
Je ervaart meer vrijheid, rent, springt of rolt je yogamat uit zonder dat beklemmende gevoel.
Je hoeft je adem niet vast te zetten of je billen continu aan te spannen, omdat vanuit de oplossing je lichaam weer samenwerkt.
Je voelt je stabiel, vrij en verbonden met jezelf.
Niet alleen klachtenvrij, maar ook krachtig en ontspannen.
Dát is wat herstel kan zijn.
Niet tijdelijk “even beter”, maar blijvend anders.
Met ruimte in je lichaam, zachtheid in je systeem en vertrouwen in beweging.
Mijn aanpak
De Ruimte & Release Methode
Elke vrouw is uniek. Daarom werk ik niet met standaard programma’s, maar met mijn eigen Ruimte & Release Methode: een combinatie van fascia-beweging, ademwerk, voeding en persoonlijke begeleiding.
Herstel begint niet met rust, maar met ruimte.
In plaats van stilstand, zoeken we samen waarom beweging niet lukt en maken we ruimte zodat jouw lichaam weer kan en durft te bewegen. Dat is de basis van mijn unieke Ruimte & Release-aanpak.
Deze thema’s zie ik dagelijks terug in mijn praktijk en vormen de basis van mijn werk met vrouwen die vaak al van alles geprobeerd hebben:
- Keizersnede herstel
Herstel van buik, fascia en littekenweefsel na een keizersnede. - Diastase en buikklachten
Versterken en herstellen van de buikwand en houdingsklachten. - Bekken en bekkenbodem
Begeleiding bij bekkenpijn, verzakkingen en bekkenbodem problemen. - Littekenweefsel & fascia
Beweging en release van verkleefd bindweefsel voor meer vrijheid. - Voeding & herstel
Voeding die jouw herstelproces en fascia-gezondheid ondersteunt. - Stress & overbelasting
Herstellen van spanningsklachten en vermoeidheid.Â
ErvaringenÂ
Vera
"Geen kortdurende oplossingen.
Iets wat ik echt aan iedere vrouw kan aanraden"
Marianne
"Bleef in mijn herstel geloven.
Dankzij Dinda's inzet zijn mijn klachten verholpen!"
Kim
"Dinda haar kennis, ervaring en begeleiding gaven mij vertrouwen en hierdoor maakte ik snel sprongen vooruit"
Â
Riemkje
"Door Dinda ben ik weer beter mijn eigen lijf gaan aanvoelen.
Dinda geeft je alles op alle vlakken, zowel fysieke als mentale coaching."
Ima
"Dinda heeft me stap voor stap begeleid in mijn herstel, met een holistische aanpak die me niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker maakte, waardoor ik sneller dan verwacht weer kon genieten van hardlopen en andere activiteiten."
Â
Kies voor herstel of blijf door modderen..
Blijf je wachten, dan blijft je lichaam je geven wat jij het geeft en gaan de signalen van pijn, zwakte en meer niet weg. Door nu in actie te komen, geef je jezelf de kans om snel resultaat te zien en sterker terug te komen. Wacht niet langer: je verdient een lichaam dat weer volledig van jou is en waarop je kunt vertrouwen.
Maak nu nog een afspraak of stel je vraag via het contactformulier. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Â
Contactformulier